Delfi rubriik “15 minutit iseendale”

Detsembris 2016 tegi VATEK tihedat koostööd Delfiga, sisustades rubriiki “15 minutit iseendale”. Saab põnevaid jutte lugeda, videoklippe vaadata ja enesehinnangulisi teste teha.

05.12.2016 Testi end ja saa teada, mis seisus on sinu vaimne tervis ja meeleolu, vt SIIT

08.12.2016 Uuri interaktiivseid graafikuid – iga aastaga suureneb Eestis antidepressantide võtmine, vt SIIT

09.12.2016 Enne, kui pöördud tablettide või psühholoogi poole, kas oled proovinud neid lihtsaid soovitusi? (Merike Sisask), vt SIIT

10.12.2016 Vaata, kas suudad end nutitelefonist eemal hoida?, vt SIIT

12.12.2016 Soovitused negatiivsete emotsioonidega toimetulekuks: kolme liiki uskumused saab ümber mõelda (Rainer Mere), vt SIIT

13.12.2016 Kuidas pettumusi vältida? Selle jaoks on üks lihtne valem (Merike Sisask), vt SIIT

17.12.2016 Kas pead joomisega piiri või kipud liialdama? Täida teaduslik alkoholi tarbimise test, vt SIIT

21.12.2016 Kuidas pühadelauas alkoholile “ei” öelda? (Lilli Gross), vt SIIT

23.12.2016 Kuidas jõulustressiga toime tulla? Ära võrdle ennast pidevalt teistega! (Merike Sisask, Rainer Mere), vt SIIT

23.12.2016 Rainer Mere kolm soovitust, mis aitavad pühadeaja stressi üle elada, vt SIIT

02.01.2017 Uude aastasse pahedeta! Testi oma tubakasõltuvust ja tee otsus loobuda juba täna, vt SIIT