Vatek’i töötuba Lääne-Virumaal

When:
14.11.2019 @ 17:00 – 18:30
2019-11-14T17:00:00+02:00
2019-11-14T18:30:00+02:00
Where:
Piiri 8
Rakvere, 44316 Lääne-Viru maakond
Estonia

Kuidas ära tunda ja ennetada tööstressi ja läbipõlemist

Töötoa eesmärk on anda infot selle kohta, kuidas märgata ja ära tunda nii enda kui oma kolleegide juures stressi ja läbipõlemise tunnuseid. Teemadeks on hea stress vs halb stress, stressi väljundid, kuidas muuta stress talutavamaks, stressivabama mõtteviisi kujundamine, mõtete-tunnete-käitumise ring, mõttevead, mõtteharjumuste muutmine ja läbipõlemine.